新手須知
第一次滑雪前的準備
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第一次滑雪嗎？旅行前做一些簡單的準備，第一天會更好玩。
提前做好身體準備
身體準備
稍作準備，會讓你的滑雪更加輕鬆。
1步行
試著步行約 30 分鐘。
2深蹲
試著做約 10 次深蹲。
3體能
試著走樓梯或進行輕度慢跑。
POINT
- 從簡單開始，並量力而行。
- 增強腿部力量和體力，可以讓滑雪更輕鬆、更盡興。
- 旅行前，可以從日常生活中一點一點開始準備。
一點準備，會讓你的雪場體驗更加享受。
札幌近郊滑雪場
如何選擇滑雪場
我們在札幌手稻滑雪場與札幌國際滑雪場授課。看看哪個雪場適合你。
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旅遊保險與受傷準備
敬請期待
旅遊保險與受傷時的應對方式即將上線。